Özsaygı

Arkadaşınız size verdiği sözü tutmadığında nasıl hissedersiniz? Temelde hayal kırıklığı, öfke, üzüntü, güvensizlik ve bilumum yan duygular. Bu durum bende nasıl bir iz bırakıyor?
Özsaygı, bireyin kendine verdiği değerdir. Sadece başarılı olduğumuzda veya her şey yolunda gittiğinde değil, tökezlediğimizde de kendimize saygı duyabilmektir.
Özsaygıyı Geliştirmek
Özsaygı doğuştan gelen statik bir özellik değildir; zamanla, yaşantılarla ve en önemlisi kendi üzerimizde yaptığımız çalışmalarla gelişebilir.

Psikolog Feyza Mert
Uzman Psikolog & Çocuk Kitabı Yazarı
İstanbul Sabahattin Zaim Üniversitesi Psikoloji Bölümü mezunudur. Bilgi Üniversitesi Travma ve Afet Çalışmaları Yüksek Lisans Programı'nda eğitimine devam etmektedir. Çocuk ve ergen danışmanlığı, EMDR terapisi ve travma iyileşmesi alanlarında çalışmaktadır.
Randevu ve Bilgi Al →
