Tüm Yazılara Dön
Özşefkat ve Farkındalık
13 Tem 2026
4 dk okuma

Özsaygı

Özsaygı

Arkadaşınız size verdiği sözü tutmadığında nasıl hissedersiniz? Temelde hayal kırıklığı, öfke, üzüntü, güvensizlik ve bilumum yan duygular. Bu durum bende nasıl bir iz bırakıyor?

Özsaygı, bireyin kendine verdiği değerdir. Sadece başarılı olduğumuzda veya her şey yolunda gittiğinde değil, tökezlediğimizde de kendimize saygı duyabilmektir.

Özsaygıyı Geliştirmek

Özsaygı doğuştan gelen statik bir özellik değildir; zamanla, yaşantılarla ve en önemlisi kendi üzerimizde yaptığımız çalışmalarla gelişebilir.

#Özsaygı#Benlik#Değer
Yazıyı Paylaş:
Psikolog Feyza Mert

Psikolog Feyza Mert

Uzman Psikolog & Çocuk Kitabı Yazarı

İstanbul Sabahattin Zaim Üniversitesi Psikoloji Bölümü mezunudur. Bilgi Üniversitesi Travma ve Afet Çalışmaları Yüksek Lisans Programı'nda eğitimine devam etmektedir. Çocuk ve ergen danışmanlığı, EMDR terapisi ve travma iyileşmesi alanlarında çalışmaktadır.

Randevu ve Bilgi Al